De Alexander Techniek is een zelfhulpmethode die helpt om ongunstige gewoonten, die een negatief effect hebben op de spiertonus, lichaamshouding en neuro-musculaire coördinatie, te onderkennen en te voorkomen.
De individuele lessen zijn erop gericht om een aantal vaardigheden aan te leren die iemand een leven lang kunnen helpen om zelf zorg te kunnen dragen voor eigen welbevinden en gezondheid, met diverse positieve effecten. (Nevlat)
Zie de sites: www.alexandertechnique.nl en www.alexandertechniek.nl/index.cfm?act=esite.tonen&pagina=1
Behandelaars
Blessures